-Цитатник

Не спеши от себя отрекаться! - (5)

Не спеши от себя отрекаться!

Материалы коллажей и сборники клипартов - (2)

Материалы коллажей и сборники клипартов Для коллажей я использую клипарт с сайтов: Tube ...

Нужно научиться принимать эти вещи.. - (2)

Нужно научиться принимать эти вещи...

...Тех женщин нет в природе....(стихи+ролик) - (0)

...Тех женщин нет в природе....(стихи+ролик) Тех женщин нет в природе, Которых я всегда любил,...

РАМОЧКИ #442; #443. НЕЖНЫЕ - (0)

РАМОЧКИ #442; #443. НЕЖНЫЕ ***ВАШ ТЕКСТ*** ***ВАШ ТЕКСТ*** ***ВАШ ТЕКСТ*** ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Психология
Психология
07:07 01.11.2016
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Люди
Люди
06:53 19.10.2016
Фотографий: 74
Посмотреть все фотографии серии Необычное
Необычное
04:16 17.09.2016
Фотографий: 9

 -Метки

3 схемы для вас от klavdia-france акварель анимация афоризмы бабочки видео времена года выпечка вязание вязание крючком вязание спицами дети дизайн душа женский образ женщина женщины живопись животные жизнь здоровье зима иллюстрации интересно интересное искусство история картинки картины коллаж коты кофе кошки красота крючком кулинария легенды любовь мастер класс мастер-класс мир мода мудрости музыка напитки народная медицина народные рецепты настроение натюрморты нежность новый год он и она осень открытки отношения пейзаж пейзажи пирог пожелания позитив полезные советы похудение поэзия праздники природа проза психология птицы путешествия разделители рамочка рамочка для стихов рамочки рамочки для записей рецепт рецепты рецепты на новый год рождество романтика рукоделие сад сказка снег советы стихи стихи о любви схемы тест торт фильмы фоны фото фотографии фрукты и ягоды художник цветы цитаты человек это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Организм сам скажет, что ему не хватает...

Дневник

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 00:05 + в цитатник
Знаете ли вы, КАК организм рассказывает нам, ЧТО именно ему не хватает? Очень интересная информация об этом. Читайте под фото, дабы не выглядеть, как эта замученная стрессом и житейскими невзгодами девушка)
РАЗДЕЛИТЕЛИ.ЧАСТЬ-2

Наш организм разговаривает с нами посредством... аппетита!
Оказывается наш организм настолько умный, что подсказывает нам, когда у него заканчиваются какие-либо витамины и микроэлементы. Главное знать, как он это делает. Специалисты уверены, что если вам чего-то очень сильно захотелось, то вполне возможно именно благодаря этому организм показывает, каких витаминов ему не хватает.
РАЗДЕЛИТЕЛИ.ЧАСТЬ-2
Если вам хочется шоколада, то, скорее всего, организму не хватает магния. А пополнить его количество можно при помощи не столь вредных для фигуры продуктов. К ним относятся: пшеничные отруби, овсяные хлопья, кукуруза, семечки, орехи, финики, арахис. Всего лишь 60 грамм одного из этих продуктов поможет вам избежать магниевого дефицита.

Желание съесть карамельку говорит о нехватке в организме хрома. Недостаточное его количество может привести к потере внимания, физической слабости. Чтобы помочь организму необходимо употреблять сыр, черный хлеб, проросшие зерна пшеницы, печенку, яичный желток.

Желание съесть мясо говорит о дефиците железа. Восполнить его помогут гречневая и овсяная каши, яблоки, шпинат, хурма. У всех, кому хочется солененького, скорее всего, нехватка в организме кальция, пополнить который можно при помощи кураги, орехов, изюма, красного вина.
РАЗДЕЛИТЕЛИ.ЧАСТЬ-2

Прислушивайтесь к своему организму, давайте ему тО, что он хочет и, в этом случае - у вас будет взаимная любовь, основанная на доверии и взаимопонимании, исключающая болезни, стрессы и даже малейшие недомогания))



источник
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]