-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
14:21 01.07.2017
Фотографий: 164
Посмотреть все фотографии серии Просто
Просто
07:29 28.06.2017
Фотографий: 12
Посмотреть все фотографии серии Города
Города
06:20 26.05.2017
Фотографий: 52

 -Цитатник

*Календарь Заготовок На Зиму По Месяцам* - (2)

*Календарь Заготовок На Зиму По Месяцам* Ни для кого не секрет, что привозные овощи и фрукты, к...

Книги скачать или читать - (1)

Книги скачать или читать Серия сообщений "Книги скачать": Часть 1 - Книги Т. Устинов...

А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны... - (10)

А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны... Внимание! При открытии поста заиграет музыка. ...

Для досуга... тысячи фильмов.(жмите на картинки) - (1)

Для досуга... тысячи фильмов.(жмите на картинки) Ежегодно в мире выходят тысяч...

И снова аудиокниги - (0)

И снова аудиокниги пост составила

 -Метки

3 схемки для вас от klavdia-france richard macneil акварель анимация афоризмы большой гатчинский дворец весна видео волшебство и красота натюрмортов вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж гороскоп графика дача дворцы день победы дети дизайн достопримечательности женский образ женский портрет женщина живопись животные жизнь здоровье идеи иллюстрации интересно интерьер искусство история калиновская екатерина михайловна картинки картины китай клипарты книги коллаж коллажи кошки кулинария легенды лето любовь мастер-класс мода мудрые мысли музыка настроение натюрморты натюрморты. нежность открытки пасха пейзаж пейзажи позитив полезные советы поэзия праздники приметы природа проза психология птицы путешествие по миру путешествия разделители разное рамочка рамочка друзей рамочки растровая (цифровая) графика рецепт рецепты рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете сказка советы стихи стихи. суеверия схемы уютный уголок фоны фото фотографии фрукты и ягоды художник художники цветы цитаты шитье это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Организм сам скажет, что ему не хватает...

Дневник

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 00:05 + в цитатник
Знаете ли вы, КАК организм рассказывает нам, ЧТО именно ему не хватает? Очень интересная информация об этом. Читайте под фото, дабы не выглядеть, как эта замученная стрессом и житейскими невзгодами девушка)
РАЗДЕЛИТЕЛИ.ЧАСТЬ-2

Наш организм разговаривает с нами посредством... аппетита!
Оказывается наш организм настолько умный, что подсказывает нам, когда у него заканчиваются какие-либо витамины и микроэлементы. Главное знать, как он это делает. Специалисты уверены, что если вам чего-то очень сильно захотелось, то вполне возможно именно благодаря этому организм показывает, каких витаминов ему не хватает.
РАЗДЕЛИТЕЛИ.ЧАСТЬ-2
Если вам хочется шоколада, то, скорее всего, организму не хватает магния. А пополнить его количество можно при помощи не столь вредных для фигуры продуктов. К ним относятся: пшеничные отруби, овсяные хлопья, кукуруза, семечки, орехи, финики, арахис. Всего лишь 60 грамм одного из этих продуктов поможет вам избежать магниевого дефицита.

Желание съесть карамельку говорит о нехватке в организме хрома. Недостаточное его количество может привести к потере внимания, физической слабости. Чтобы помочь организму необходимо употреблять сыр, черный хлеб, проросшие зерна пшеницы, печенку, яичный желток.

Желание съесть мясо говорит о дефиците железа. Восполнить его помогут гречневая и овсяная каши, яблоки, шпинат, хурма. У всех, кому хочется солененького, скорее всего, нехватка в организме кальция, пополнить который можно при помощи кураги, орехов, изюма, красного вина.
РАЗДЕЛИТЕЛИ.ЧАСТЬ-2

Прислушивайтесь к своему организму, давайте ему тО, что он хочет и, в этом случае - у вас будет взаимная любовь, основанная на доверии и взаимопонимании, исключающая болезни, стрессы и даже малейшие недомогания))



источник
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [1]