-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
20:06 16.09.2020
Фотографий: 169
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (7)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

10 главных цитат Габриэля Гарсиа Маркеса - (0)

10 главных цитат Габриэля Гарсиа Маркеса ...

Не тратьте время... - (0)

Не тратьте время... Открылась дверь...Любовь вошла... В тот дом, где у...

Дapитe близким тёплыe cлoвa... - (0)

Дapитe близким тёплыe cлoвa... Myжчинa c дoчкoй шёл вдoль пo aллee. Уcтaвший...нa вecь миp,...

СЕВЕРНЫЙ ЦЗЯНСУ. - (0)

СЕВЕРНЫЙ ЦЗЯНСУ.      

 -Рубрики

 -Метки

hazel lincoln in english needlework акварель аудиокниги великобритания весна видео видео уроки по вязанию выпечка вяжем на осень вязание вязание в интерьере вязание крючком вязание спицами вязание спицы городской пейзаж девушки дети джемпер дизайн жакет жаккард жанровое женский образ женщина женщина шарм живопись животные журналы журналы на английском здоровье зима игрушки иллюстрации искусство история капельки души картины китай книги коллаж кошки красота кулинария любовь миниатюры мода музыка мысли вслух настроение натюрморт натюрморты новогодний стол новый год новый год и рождество открытки пейзаж пейзажи пожелания поздравление полезные советы поэзия праздник праздники природа проза птицы пуловер путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочки рекомендации ретро рецепт рецепты рождественские рецепты рождество романтика рукоделие самые интересные места на планете советы спицы ссылки стихи тест уход за лицом философская лирика фото фотографии художники цветы цитата цитаты это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 


Древняя гимнастика Тай Цзи спасает от слабоумия

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:19 + в цитатник
top.rbc.ru/health/22/06/201...6397.shtml



Ученые университета Южной Флориды (University of South Florida) и Фуданьского университета в Шанхае (Fudan University in Shanghai) обнаружили увеличение объема мозга и улучшение результатов тестов на память и мышление у пожилых китайцев, практикующих древнюю гимнастику Тай Цзи трижды в неделю, пишет Medical Xpress.

Специалисты провели 8-месячное рандомизированное контролируемое исследование, в ходе которого сравнили людей, практикующих Тай Цзи, с теми, кто не занимался чем-то подобным. Наблюдение показало увеличение объема мозга и когнитивные улучшения в группе, которая принимала участие в оживленных дискуссиях три раза в неделю. В другой группе наблюдалось снижение объема головного мозга, что через некоторое время может стать причиной слабоумия у людей в возрасте 60-70 лет.

Предыдущие работы установили увеличение объема мозга у людей, которые выполняли аэробные упражнения, а в одной из них отмечалось и улучшение памяти.

"Возможность предотвратить тенденцию снижения мозговой активности с помощью физических упражнений и повышенной умственной деятельности может отсрочить наступление деменции у пожилых людей", - комментирует автор исследования доктор Джеймс Мортимер, профессор кафедры эпидемиологии Колледжа здравоохранения при университете Южной Флориды.

В исследовании решался вопрос, могут ли регулярные физические и умственные нагрузки внести вклад в профилактику болезни Альцгеймера. "Эпидемиологические исследования неоднократно демонстрировали, что люди, которые занимаются физическими упражнениями и при этом социально активны, имеют низкий риск развития болезни Альцгеймера в старости", - отметил Д.Мортимер.

Регулярные занятия древнекитайской гимнастикой ликвидируют застои крови, положительно сказываются на деятельности желудочно-кишечного тракта, улучшают обмен веществ, укрепляют психологическое равновесие, снимают стресс.

Читать полностью: http://top.rbc.ru/health/22/06/2012/656397.shtml

Рубрики:  Новости


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

LUADMILA   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 00:13 (ссылка)
Майечка, спасибо, пригодитсмя)))))))
730 (240x320, 182Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Clara_C   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 00:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
LAT   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 03:22 (ссылка)


1051546 (300x300, 54Kb)

Ответить С цитатой В цитатник
Radeia   обратиться по имени Понедельник, 25 Июня 2012 г. 05:35 (ссылка)
Благодарю вас, очень интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку