-÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (7)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

–амочка " — ƒнем –ождени€!" - (0)

–амочка " — ƒнем –ождени€!" ¬аш текст... ¬аш текст...

Patchwork є4 2021 - (1)

Patchwork є4 2021 »здательство: OZ-Verlags-GmbH язык: немецкий ∆урнал дл€ тех ...

ѕокрывало крючком - (0)

ѕокрывало крючком https://i.ibb.co/H4H5Dx8/2.jpg https://i.ibb.co/tCzz04C/3.jpg ...

 ардиган 2 WAY - (0)

 ардиган 2 WAY  ардиган два в одном  јвтор: rocco- Botanical   ...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
20:06 16.09.2020
‘отографий: 169
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -–убрики

 -ћетки

hazel lincoln in english needlework акварель аудиокниги афоризмы великобритани€ весна видео видео уроки по в€занию выпечка в€жем на осень в€зание в€зание в интерьере в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж девушки дети джемпер жакет жаккард жанровое женский образ женщина живопись животные журналы журналы на английском здоровье зима игрушки иллюстрации искусство истори€ картины китай книги кошки красота кулинари€ любовь миниатюры мода музыка мысли вслух настроение натюрморт натюрморты новогоднее меню новогодние рецепты новогодний стол новый год новый год и рождество открытки пейзаж пейзажи пожелани€ поздравление полезные советы поэзи€ праздник праздники природа проза птицы пуловер путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочки рекомендации ретро рецепт рецепты рождественские рецепты рождество романтика росси€ рукоделие самые интересные места на планете советы спицы ссылки стихи таланты уход за лицом философска€ лирика фото фотографии художники цветы цитата цитаты что приготовить на новый год это интересно юмор

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 

ѕолучить свое предсказание

„етверг, 29 јпрел€ 2021 г. 17:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолучить свое предсказание


ѕолучить свое предсказание
–убрики:  “есты

ћетки:  

ѕолучить корзинку с весенними цветами

„етверг, 11 ћарта 2021 г. 12:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолучить корзинку с весенними цветами


ѕолучить корзинку с весенними цветами
@Firesnakes
–убрики:  “есты

ћетки:  

 аким будет Ќовый год

—реда, 06 январ€ 2021 г. 14:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —нова_весна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 аким будет Ќовый год

ј каким год будет дл€ вас?

–убрики:  “есты

ћетки:  

ј какой подарок у вас?

—уббота, 12 ƒекабр€ 2020 г. 04:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ mimozochka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј какой подарок у вас?


ј какой подарок у вас?
–убрики:  “есты

ћетки:  

„“ќ √ќƒ √–яƒ”ў»… ћЌ≈ —”Ћ»“...

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2020 г. 17:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ера_¬ерочка_¬еровь [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

***„“ќ √ќƒ √–яƒ”ў»… ћЌ≈ —”Ћ»“...




–љ–Њ–≤—Л–є –≥–Њ–і (300x157, 1029Kb)

ј что новогодн€€ ночь подарит вам?

–убрики:  “есты

ћетки:  

ј что новогодн€€ ночь подарит вам?

ѕонедельник, 07 ƒекабр€ 2020 г. 03:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ mimozochka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј что новогодн€€ ночь подарит вам?


ј что новогодн€€ ночь подарит вам?
–убрики:  “есты

ћетки:  

«агл€нуть в хрустальный шар

—реда, 25 Ќо€бр€ 2020 г. 18:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«агл€нуть в хрустальный шар


«агл€нуть в хрустальный шар
–убрики:  “есты

ћетки:  

јлексей ћаматов. омплексный “≈—“ на состо€ние головного мозга, пам€ти и когнитивных способностей

—уббота, 19 —ент€бр€ 2020 г. 14:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћёƒћ»Ћј_√ќ–Ќјя [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јлексей ћаматов. омплексный “≈—“ на состо€ние головного мозга, пам€ти и когнитивных способностей


 


 
 омплексный “≈—“
на состо€ние головного мозга, пам€ти и когнитивных способностей
 
—егодн€ € предлагаю вам пройти один простой, но очень важный тест , поэтому попрошу вас вз€ть карандаш и лист бумаги, и записать полученные сегодн€ результаты.

—уть теста

¬ас ожидает комплексный тест на оценку состо€ни€ вашего головного мозга, вашей пам€ти и познавательных, то есть, когнитивных функций мозга. “ест несложный, но и простой тест потребует от вас внимани€ и сосредоточенности.

“ест состоит из 24 вопросов. ¬ам необходимо будет ответить на них максимально „≈—“Ќќ. ѕомните, приукрашива€ или умалчива€ какие-то моменты, вы обманываете не нас, а только себ€!

ƒл€ более точной оценки результатов € предлагаю вам простую балльную систему.
“ренинг јлексе€ ћаматова
 
Ѕалльна€ система оценки:
  • 0 баллов – «Ќикогда такое со мной не происходит»
  • 1 балл – «Ёто происходит не часто, скорее даже редко»
  • 2 балла – «“акое происходит периодически»
  • 3 балла – «“акое происходит довольно часто»
  • 4 балла – «“акое происходит со мной регул€рно»
¬се свои результаты € попрошу вас зафиксировать в блокноте или тетради. ¬ конце вам нужно будет сложить все баллы. »тоговое число будет вашим результатом.

ѕриступайте к выполнению теста, внимательно читайте вопросы и честно присваивайте баллы своим ответам!
  1. ќторвавшись от книги, мне сложно найти место, на котором остановилс€.
  2. я забываю, что куда положил.
  3. я быстро забываю номера телефонов.
  4. ћне необходимо составить список дел, чтобы ничего не забыть.
  5. ћне трудно сосредоточитьс€ на выполн€емом деле.
  6. я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
  7. я забываю имена старых знакомых.
  8. я забываю о назначенных встречах.
  9. ћне трудно пересказать содержание телепередачи.
  10. я не узнаю знакомых людей.
  11. ћне т€жело вникнуть в смысл того, что говор€т окружающие.
  12. ѕеред новым делом мен€ нужно проинструктировать несколько раз.
  13. я перепровер€ю, закрыл ли дверь, выключил ли утюг или плиту.
  14.  огда кто-то говорит р€дом, мне сложно сосредоточитьс€.
  15. я забываю, какой сегодн€ день.
  16. ћне сложно сосредоточитьс€, когда € читаю.
  17. ћен€ легко отвлечь, да и сам € посто€нно отвлекаюсь.
  18. я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
  19. я допускаю ошибки при письме.
  20. я моментально забываю, о чем мен€ попросили.
  21. я забываю, какое сегодн€ число.
  22. я все делаю неспешно.
  23. ћо€ голова бывает «пустой».
  24. ћне бывает сложно принимать решени€.
—ложите полученные баллы и подведите итог. 
 


ћы разделим все полученные данные на три условные группы, так как разброс в баллах у участников, прошедших тест, будет большой.

»так, три группы: «Ќабравшие до 24 баллов», «Ќабравшие от 25 до 48 баллов», «Ќабравшие от 49 до 60 и более баллов».
“ренинг јлексе€ ћаматова
 
ѕерва€ группа «до 24 баллов» – вы ћќЋќƒ÷џ! ѕредлагаемые в тренинге практики и схемы прокачки мозга помогут не только сохранить ваш мозг в здоровом состо€нии, но и еще больше активизируют его, улучшат пам€ть и когнитивные функции. Ѕолее того, пройд€ всю программу, вы гарантированно защитите себ€ от инсульта.

¬тора€ группа «от 25 до 48 баллов» – к сожалению, вынужден констатировать, что ваш мозг активно посылает вам тревожные сигналы о своЄм состо€нии. ¬ам рекомендуетс€ не медлить и приступить к восстановительным зан€ти€м дл€ улучшени€ мозговой активности. ”потребление простых витаминов или, не дай Ѕог, сильнодействующих вредных препаратов вам не поможет, а только навредит. ¬ам необходимо подключать специальные оздоровительные упражнени€. Ќе секрет, что главное – это предотвратить болезнь, а не тушить пожар начавшегос€ серьезного заболевани€. —ледует помнить об этом.

 уда хуже дела идут у третьей группы «от 49 до 60 и более баллов». “ревога, друзь€! ƒл€ вас зан€ти€ восстановительными практиками мозга – вопрос жизни! —амое врем€ обратитьс€ к т€жЄлой артиллерии и восстанавливать свой мозг комплексно. Ѕудет очень и очень плохо, если вы пр€мо сейчас не сделаете первый шаг к оздоровлению, улучшению пам€ти и работы мозга. ≈сли не сделать первый шаг сейчас, то дальше с каждым годом ситуаци€ будет ухудшатьс€ всЄ быстрее и быстрее. 

 артина такова, друзь€.

 

–убрики:  «доровье

ћетки:  

√адание "’рустальный шар".

—уббота, 22 јвгуста 2020 г. 08:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —нова_весна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√адание "’рустальный шар".

«агл€нуть в хрустальный шар

–убрики:  “есты

ћетки:  

"Ёнерги€ знаков"

—уббота, 15 јвгуста 2020 г. 21:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ жен€_масальска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"Ёнерги€ знаков"


–убрики:  “есты

ћетки:  

ј что предпочитаете вы?

¬оскресенье, 09 јвгуста 2020 г. 17:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј что предпочитаете вы?


ј что предпочитаете вы?
–убрики:  “есты

ћетки:  

÷веты Ѕельтайна

¬оскресенье, 09 јвгуста 2020 г. 17:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  “есты

ћетки:  

ѕосмотреть, что положили Ѕоги вам в корзины

¬торник, 04 јвгуста 2020 г. 19:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕосмотреть, что положили Ѕоги вам в корзины


ѕосмотреть, что положили Ѕоги вам в корзины
@Firesnakes
–убрики:  “есты

ћетки:  

¬аше иностранное им€, тест

¬оскресенье, 08 ћарта 2020 г. 09:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ izogradinka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬аше иностранное им€

    акое иностранное им€ вам подходит?

4878453_immya7 (200x147, 7Kb)¬озможно, родись вы в другой стране, вас назвали бы именно так.
«„то в имени тебе моем? ќно умрет, как шум печальный», – писал поэт ј. —. ѕушкин. ¬р€д ли с ним сегодн€ согласились бы некоторые народы, которые истово вер€т в силу имен и по сей день.
 то-то уверен, что им€ никак не может повли€ть на судьбу человека.  то-то, напротив, считает, что имена определ€ют основные черты нашего характера.

“ут:

https://letidor.ru/psihologiya/test-kakoe-inostrannoe-imya-vam-podkhodit.htm

ћой результат:

4878453_immya1t (670x397, 54Kb)

≈сли вы женщина, вам бы досталось очаровательное им€ ѕри€нка. ≈сли мужчина, вы получили бы им€ –анджит. ¬ы энергичны, легки на подъем и оба€тельны. ќкружающие поражаютс€ вашему умению находить общий €зык даже с самыми замкнутыми людьми. ¬ы беспокоитесь о погоде в доме, поэтому стремитесь быстро разрешить любой семейный конфликт и помирить враждующие стороны. Ќеудивительно, что в родительском комитете в вас души не чают!

„итать далее...
–убрики:  “есты

ћетки:  

Ќайти свое пожелание.

—уббота, 08 ‘еврал€ 2020 г. 14:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘рида_—ерденко [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќайти свое пожелание.


Ќайти свое пожелание
–убрики:  “есты

ћетки:  

ћое предсказание весны

—реда, 05 ‘еврал€ 2020 г. 20:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MISTER_MIGELL [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћое предсказание весны


ѕолучить предсказание весны

–убрики:  “есты

ћетки:  

—неговичок обещает

¬торник, 03 ƒекабр€ 2019 г. 17:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—неговичок обещает

–убрики:  “есты

ћетки:  

ќпредели свой тип личности.

¬оскресенье, 29 —ент€бр€ 2019 г. 20:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lama207 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќпредели свой тип личности.

1.png
–убрики:  “есты

ћетки:  

 акой будет ваша осень?

—уббота, 07 —ент€бр€ 2019 г. 17:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ceslava2009 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 акой будет ваша осень?


 акой будет ваша осень?
–убрики:  “есты

ћетки:  

“ест, лето

„етверг, 04 »юл€ 2019 г. 14:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ larial [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  “есты

ћетки:  

 —траницы: [21] 20 19 ..
.. 1